آیا برداشت بادام زمینی را دیده اید؟/ عکس
برداشت بادام زمینی در آستانه اشرفیه که از اوایل شهریور ماه آغاز شده تا اواسط مهرماه ادامه دارد.
برداشت بادام زمینی در آستانه اشرفیه که از اوایل شهریور ماه آغاز شده تا اواسط مهرماه ادامه دارد.
یک نوع اسید آمینه به نام آر آرینین دارد که میتواند کلسترول را در محدوده سالم نگه داشته و به عملکرد رگهای خونی کمک کند. بادام زمینی غنی از ویتامین ای است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به کاهش سطح کلسترول بد و بهبود سلامت قلب میشود.
شما میتوانید فقط با انتخاب یک وعده غذای سبک در وعدههای غذائی از ذخیره صدها کالری اضافی جلوگیری کنید.
بادام زمینی نه تنها حاوی اسید اولئیک، چربی مفید موجود در روغن زیتون، میباشد بلکه تحقیقات نشان داده اند که این گیاه خوشمزه مانند میوه ها منبعی از آنتی اکسیدان نیز است.
یافته ها نشان داد مردان سالمی که همراه با وعده غذایی پرچرب خود در حدود ۳۰ گرم بادام زمینی می خوردند افزایش لیپیدها در جریان خون شان بسیار کُند خواهد بود.
پژوهشها نشان میدهد که ویتامین «ای» در مقابل بسیاری از بیماریها به بدن کمک میکند و سلولها را از انواع مشخصی از آسیبها حفظ کرده، طول عمر آنها را افزایش میدهد.
بادام زمینی موجب گشاد شدن رگهای بدن و تسهیل جریان خون میشود ضمن اینکه از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند.